Gezondheidsweetjes
Wist je dat: het heel belangrijk is om goed voor je darmen te zorgen? Gezondheid begint in je darmen!
Wist je dat: er steeds meer uitgegeven wordt aan gezondheidsproducten?
Wist je dat: tweederde van de ziektes te wijten zijn aan slechte voeding (alsdus de World Health Organisation)?
Wist je dat: je vitamine D als supplement moet nemen, zodra je geen half uur per dag meer in de zon kunt zitten? Nu is de tijd om weer te beginnen! de zon staat lager of is er even niet, dus kan je op die manier geen vitamine D opnemen.
Wist je dat: als je (pure) aloë vera drinkt, 70 % meer wordt opgenomen van je voeding?
Wist je dat: goed zorgen voor je immuunsysteem, je lijf en je geest cruciaal is voor je gezondheid.
Iedere maand zet ik hier weetjes over een bepaald onderwerp of voedingsmiddel. Wil je meer weten, stuur me dan een bericht voor de Nieuwsbrief!
Door wat ik heb geleerd in mijn opleiding en inmiddels 15 jaar praktijkervaring kan ik zeggen dat veel mensen kampen met lichte tot ergere problemen met hun stoelgang. Dus met de werking van hun darmen. Niet alles is op te lossen met voeding, maar een groot deel wel.
En bij iedereen kan het probleem zich anders manifesteren. Heel veel ziektes komen voort uit hoe je darmen hun werk doen: verteren, afvalstoffen verwijderen en goede stoffen opnemen. Zit daar een onbalans, krijgt de ene persoon obstipatie, de ander diarree. De ene persoon krijgt huidproblemen, de ander gewrichtsproblemen. Veelal zit de oorzaak hiervan in de voeding en de darmwerking!
En wat ik ook heb gemerkt: bijna iedereen heeft wel vitamine of mineralen tekort! Van een beetje tot echt immens. Uit je voeding kan je niet meer alles halen, omdat het gewoon minder voedingsstoffen bevat. Door (in)teelt, bestrijdingsmiddelen, genetische manipulatie, verarming van de grond. Hoeveel je tekort hebt, merk je pas als je klachten krijgt. En soms zijn het vage klachten waar de dokter niks mee kan.
Voel je je aangesproken bij dit verhaal en wil je meer weten? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend advies.
Je kunt je ook inschrijven voor een nieuwsbrief via het contactformulier.
Weetjes najaar 2025: de zon geeft niet meer de kracht zoals in de zomer: vitamine D opname via de huid wordt moeilijk.
Vitamine D is een belangrijke bouwsteen voor jouw immuunsysteem! Mensen met een donkere huid of die in een warmer land dan Nederland zijn geboren zouden al het hele jaar vitamine D moeten nemen. Hun huid is aangepast aan de hoeveelheid zonlicht, dus dikker.
Deze tijd van het jaar komen de "griepjes" en verkoudheden weer om de hoek kijken. Ook daarvoor is vitamine D belangrijk.
Maar mocht je dan alsnog ziek worden: een paar dagen rusten, misschien als je koorts hebt in bed liggen en gewoon uitzieken. Wel veel water drinken en als je het kan verdragen kippensoep, van echte kip getrokken. Daar zitten heel veel antioxidanten in die je er snel weer bovenop helpen. En natuurlijk vitamine C extra nemen. Dat kan in poedervorm, in tabletvorm: Forever heeft "slow release" tabletjes, die langzaam worden opgenomen. Daarvan mag je gerust ieder uur wel 2 pakken. Een ander supplement dat je erbovenop kan helpen is Immublend. Hier zit naast wat vitamine D ook zink in. Dit mineraal is ook belangrijk voor het verbeteren van je immuunsysteem.
Een lekker warm drankje is: heet water met citroen(sap), gember en honing. Heb je last van je keel is honing heel goed om je keel te smeren en snel weer goed te kunnen slikken. De honing en bijen producten van Forever zijn zuiver, zonder conserveermiddelen en bestrijdingsmiddelen.
Ga je hoesten, gebruik dan onze propolis. Propolis is een antibiotica van de bijen. Sabbel of zuig op de tabletjes (beetje wennen aan de smaak), maar je voelt de kriebel snel verdwijnen.
En als je dan toch goed bezig wilt zijn met je gezondheid: doe de 9-daagse cleansing (C9) kuur met pure aloe vera en goed uitgekiende supplementen waardoor je je darmen reinigt (betere stoelgang, meer energie, fitter gevoel) en die ook goed is voor je mentale gezondheid want je wordt gestimuleerd om meer te bewegen, hebt minder behoefte aan zoetigheid en het is makkelijk vol te houden. Zeker als je het met een paar mensen tegelijk doet. Ieder jaar 2-4 keer is ideaal om je fit te blijven voelen.
Als bonus krijg je 15% korting op alle bovenstaande producten als je via deze link (in Nederland) bestelt. Woon je in België? Vraag dan via het contactformulier de link voor België.
https://thealoeveraco.shop/8yNIufZ9
En als je je contactgegevens invult bij de C 9 bestelling, krijg je een liter aloe vera gratis nagestuurd! Geldig tot en met 1-12-25!
Woon je in Zuid-Limburg, stuur ik je een adres waar je ze kunt komen halen en spaar je verzendkosten!
Wil je meer weten? contactformulier